Doelstelling

Samen komen tot een ADVIES OP MAAT

Hoe

In het kort:

• Je neemt contact met mij op via het aanmeldingsformulier
• Vervolgens neem ik contact met jou op en zal je vragen wat je wensen zijn
• We maken een eerste online afspraak. Ter voorbereiding mail ik je een intake-formulier
• Na de eerste afspraak maak ik een persoonlijk voedings- en beweegadvies
• Afhankelijk van je wens maken we vervolgafspraken. Dit kan op basis van losse afspraken of door een abonnement waarna er bijvoorbeeld 1- of 2 wekelijks contact is

Alle afspraken vinden online of telefonisch plaats. Tijdens de eerste online afspraak nemen we samen door wat je wensen zijn en wat je doelstelling is welke je wilt behalen.
We kijken naar je eetgewoontes en nemen door welke voedingsmiddelen je voorkeur hebben: houd je van hartig, of ben je juist een zoetekauw.
En op welke manier ontbijt je graag. Houd je van bewegen of juist helemaal niet. En welke bewegingsvorm past bij je, en hoe kan dit eventueel worden ingepast in jouw dagelijks leven.

Dit zijn allemaal onderwerpen die aan bod zullen komen, die belangrijk zijn om uiteindelijk met elkaar te komen tot een ADVIES OP MAAT dat bij je past voor de juiste balans zodat dit ook goed vol te houden is.